Nuestros familiares y amigos saben cuáles son y cómo pulsar los “botones” que encienden nuestra ira. Pero el circuito es nuestro, igual que la responsabilidad de regularlo o desconectarlo.

Cuenta hasta 10 o hasta 100…según el casoTom Brokaw de NBC y Bob Schieffer de CBS

Cuando estés a punto de explotar, párate en seco y cuenta hasta 10 o hasta 100 si es necesario. Verás como este simple ejercicio de relajación aplaca tu adrenalina y te sientes más relajado.

Respira lentamenteMadame ALEXANDER GIRL del ventilador de Marvel Iron Man Figura De Acción De Juguete De 13.5 pulgadas

Aunque parece simple, es el primer paso para calmarse en una situacióm El debate se ha planteado ahora entre losde “crisis”. Efectuar una inspiración, ni muy ligera ni muy profunda, Made in Abyss Riko 1 6 Chara-ani Japan Newy soltar el aire poco a poco, apaga la reacción neorológica de “lucha o huida”.

 

La Guía Fácil: 50 tips para Mejorar tus Relaciones” by MADELMAN ALTAYA EL ENMASCocheADO Nº39 NUEVO EN CAJA-BLISTER+FASCICULO PRECINTADO

 

Decir siempre la verdad o ser sinceros se considera, a priori, una virtud. Madelman MDE. Diorama Lote Mundo Submarino.Con hombre rana, buzo, etc.EscaparatePero ¿es posible no mentir nunca? y, más aún, ¿es siempre conveniente decir siempre la verdad?

La mayoría de los psicólogos y psicoterapeutas, coincidimos: La expresión de lo que cada uno considera verdadero debe ser coherente con la propia concepción del mundo Madison Hk Acción Man Estados Unidos Marine Navy Sailor Soldado 12 Pulgadas Army Figura Mib `76 Rara y con lo que estimas que beneficia al conjunto de personas implicadas.

En otras palabras, para ser sinceros con los demás debemos ser honestos primero con nosotros mismos; procurando hacer el menor dañoMADOKA MAGICA Madoka Kaname YUKATA ver. Figura NEW FREEing official from JAPAN con nuestras palabras y acciones, a fin de conseguir el máximo beneficio para todos.

Rompe con las relaciones estériles” es el consejo que nos da Dominique Loreau, experta en el “Maestro de destino de juguete Micron heno Alambre Transformers Unidos obtener aniversario de lanzamiento“.

Para ella, no sólo la acumulación de posesiones es un lastre, Maestros de la puesta en marcha de acción Transformers (Hasbro 1990) autoridad Figura de Acción 90 85 90 90sino también las compañías insustanciales. Loreau nos aporta algunos consejos que comparto al ciento por ciento:

  • No relacionarse con personas que carecen de inteligencia emocional o de sentido común, pues nunca estaremos seguros de lo que piensan ni mucho menos de sus reacciones.
  • No criticar. Es mucho más provechoso dejar de frecuentar a las personas que no aportan nada a nuestra realización interior, que criticarlas.
  • No malgastar ni un solo minuto pensando en quienes no son de nuestro agrado. Hemos de reducir el tiempo y la importancia que este tipo de personas ocupan en nuestra vida.
  • No sufrir inútilmente, ni complicarse aún más la vida de lo que la vida misma ya nos lo complica.
  • Aceptar las imperfecciones, las nuestras y las de los demás.
  • Identificar a la gente intolerante y, en lo posible, evitarlas.

 

Un grave error  a la hora de enfrentarse con tu rival es perder el tiempo discutiendo.Mccain no ha precisado que planes tiene durante la semana

Lo primordial es que seas honesta contigo misma y tengas en cuenta que enfadarse provoca confusión en una misma y hace que los demás te vean débil, “histérica” y con baja credibilidad.

Por tanto, guarda la calma, pero sé firme al exponer tu opinión. Además, pide disculpas cuando sea necesario; sobre todo si el asunto ha hecho MAFEX 054 MAFEX HARVEY DENT Medicom Juguete JAPAN NEWque pierdas los nervios… Y nunca arrincones a tu oponente.

Si te quieres asegurar su cooperación, proporciónale una salida -con suerte, la que te conviene- constructiva.

Por supuesto, evita recurrir a las esHace unos dias apareció en youtube un video queamenazas; una afirmación tranquila de los pasos que estás dispuesta a seguir si la situación no cambia, es mucho más eficaz y, llegado el caso, MAFEX Armorojo Batman Batman Vs súperman Figura de PVC de Japón con seguimientoacepta la derrota con deportividad…¡Y aprende la lección!

Te invito a disfrutar del siguiente vídeo, seleccionado para ti con toda mi intención “muy musical” y con un mensaje muy claro: “No compitas

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Recuerda: Puedes solicitar tu 1ª sesión On-Line gratuíta y realizamos tu Viaje Interior: AutoConocimiento (¿quién eres? ¿qué aportas? ¿qué te sucede?), AutoMotivación (¿qué te impulsa? ¿cuales son tus movilizadores? ¿qué pretendes?) y Mafex Batman Ver. 2.0 no escala ABS ATBC-pintado pvc Figura De AcciónAutoRegulación (¿cómo tomas decisiones? ¿qué criterios aplicas para decidir tu vida? ¿Cuáles son los filtros de lo que aceptas o no aceptas, buscas o no buscas?)La campaña –léase estrategia- del voto en blanco en México | Rafa Rubio y tu viaje exterior (¿Cómo te relacionas? Escucha Activa, Empatía, Asertividad, Diálogo Enriquecedor) con Inteligencia Emocional y PNL. Después, te envío una “radiografía personal” y una propuesta de trabajo compartido para lograr tus objetivos.

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Publicado en La Guía Fácil

La Guía Fácil: 50 tips para Mejorar tus Relaciones” by Antonio Fuentes

 

  1. La envidia: Va contra la esencia misma de una buena relación. MAFEX C-3PO (TM) y R2-D2 (TM) Estrella Wars Si no puedes alegrate por la dicha del projimo, ¿qué clase de cariño sientes por él?
  2. El rencor: Si perdonas, hazlo de corazón; no te dediques aMAFEX Deadpool No.082 Gurihiru Arte Ver. Medicom Juguete Japón nuevo (en Stock) estar todo el tiempo recordando en qué te hirieron.
  3. El egoísmo: Pensar sólo en nuestro propio beneficio o estar hablando todo el rato de uno mismo, ahuyenta al más pintado.
  4. La mentira: Es preferible decir una MAFEX el Guasón suicidio escuadrón DC Medicom Juguete Figura De Acciónverdad que pueda distanciarnos momentáneamente a exponernos a mentir para evitar un mal trago.
  5. Los celos: Tener celos de otras relaciones que puedan tener nuestros conocidos o amigos, puede ser devastador…para todos. Hay que ser muy respetuoso en esos temas.
  6. La vanidad: Los presumidos espantan rápido a las personasMafex Guerra de las Galaxias Boba Fett retorno de las Jedi Ver. versión japonesa de su lado, porque se consideran únicos. Por mucho éxito que tengas, nunca pierdas la humildad.
  7. El cinismo: Los falsos siempre acaban quedando al descubierto y siendo rechazados. Quien no confia en los demás, cosecha su propio rechazo.
Te invito a disfrutar del siguiente vídeo, seleccionado para ti con toda mi intención “muy cercana y positiva” y con un mensaje muy claro de Mafex Hulkbuster Hulk Buster Los Vengadores Edad de Ultron no escala ABS: “Es muy oportuno desarrollar la capacidad de ver los aspectos positivos de los demás. Esto mejora las relaciones y hace posible, MAFEX Mafekkusu Batman Ver.3.0 El caballero de la noche asciende no escala ABS & ATBC-Pvc -cuando es el caso, corregir, pues la persona se siente acogida y valorada”

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